日記 アラーム無しで起きよう。
朝から、大音量で『起こされる』のはイライラする。
別に時間に縛られてないんだから、起きるまで寝てりゃいいんだよ。
これまでも、『起きるためにアラーム』をつけてたんじゃなく
体温計が
『アラームの時間前後の三十分しか記録してくれない』ので
『起きる前後にアラームをつけて、測定してた』のね。
でも、たまに、アラームで起きることもあるんだ。
昨日三時に起きたら、アラームを三時に変更してから計測して
うっかりそのまま寝たら、
多分五時まで寝るはずなのに、三時のアラームで起こされるとかさ。
寝ながらくわえてそのまままた寝ちゃうけど、
睡眠に明らかに悪そう。
いつも大体五時ぐらいに起きてる。
ただ、午前様したときとか、六時ぐらいに起きるので
やっぱり五時半とかにかけると
『起こされる』ことになる。
だから、
２１時以降に寝るときは、
寝る前にアラームを九時にかけなおしてから寝ることにした。
前はこの、『アラームを毎朝設定する』のが面倒だから
アラームで起きるはめになってたんだけど
『慣れた』ら、毎朝設定するのも全然苦じゃなくなった。
『慣れ』ってやっぱり凄い。
だから、朝、アラームならずに起きるから
爽快！
やっぱり、アラームで起きてちゃだめだよ。
うち、子供の頃から目覚ましかけずに起きてたから
この、体温計のアラームが邪魔で仕方なかった。
ようやく、アラームから開放されたよｗ
【この記事を書いた日 2019/05/24 6:25 】
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