マズローの欲求リストから自分が欲しいモノを見つける。

『欲求』にも『段階』がある。

1. 生理的欲求が満たされたら、安全の欲求が出る。
   1. お金がないと食事できない、とかのレベルではない。
   2. 『食べる』ことができないと数か月以上生きていけない、という話。
2. 安全が満たされると、社会的欲求が出る。
   1. 何かのグループに所属したい。（何かのメンバーでいたい）
      1. 家族がほしい。
      2. 会社に勤めたい。
   2. 誰かに必要とされたい。
   3. 愛されたい。
3. 社会的欲求が満たされると、承認欲求が出る。
   1. 私がしたことを知ってほしい。
   2. 私がしたことを認めてほしい。
   3. 私がしたことを褒めてしほしい。
   4. もっと私を見て！
4. 承認欲求が満たされると、自己実現したくなる。
   1. 言われることをするのではなく、私がしたいことをしたい。
5. 自己実現できたら、自己超越する。

殺伐系少年漫画の主人公は、大体が

安全は満たされてないけど、自己実現は果たされてるよねｗ

• 冒険家も、安全なんて保証されてないけどしたいことしてる。
• 暗殺される危険性が高まるけど大統領になる。

そういう人たちは例外。

マズローの欲求リストの他にも、色々『欲求リスト』を作っている人がいる。

マレー氏の提唱した、２８の欲求の一覧。

大体の人はこれをいくつか持ってる。

もちろん、最初に『生存欲求』がある。

生理的欲求。

心理欲求はこの次。

ただこの『生存欲求』も、体が老化してくると、求めなくなる。

だから、死ぬ。

• 食欲がなくなるとか
• 喉が乾いたと思わなくなるとか
• 寒い暑いを感じにくくなるとか。

全部これ。

つまり、根源的な『生存欲求』ですら

年齢で薄れていく。

心理的欲求なんて、時事切々変わっても仕方ないこと。

それを前提で、心理欲求を見ていく。

心理欲求については

『荻野七重と斎藤勇の欲求リスト』という

もっと細分化されたものがあります。

『荻野七重氏と斎藤勇氏の欲求リスト』

1. 自尊
   1. 友人や同僚との競争には負けたくない。
2. 競争
   1. 競争によってよいものができる。
   2. 常に競争していたい。
3. 優越
   1. 争ってても、ライバルには勝ちたい。
4. 攻撃
   1. 殴らないと分からないときがある。そんなときは殴りたい。
5. 反発
   1. 『目には目を』の通り、やられたらやり返したい。
6. 流行
   1. 新しいものが好き。流行の最先端を使いたい。
7. 自己顕示
   1. 注目を集め、評判を立てられたい。
8. 指導
   1. リーダーシップを発揮し、集団をまとめ、強化したい。
9. 名誉
   1. 社会的に名誉ある地位に尽きたい。
10. 支配
    1. 人に命令し、指示しながら仕事をしたい。
11. 権力。
    1. 社会で活躍できるような地位と権力をもちたい。
12. 愛情
    1. 愛する人(異性)のために頑張り、一生を共にしたい。
13. 恋愛
    1. 好きな異性の望みをかなえてあげ、その人から好かれたい。
14. 愉悦
    1. みんなと一緒にワーッと騒ぎたい。
15. 自由
    1. 私は拘束されるのが嫌なので、自分の自由な生活をしていきたい。
16. 自己表現
    1. 自分の個性をはっきりとアピールしたい。
17. 不満解消
    1. 日頃のストレス解消のため、思いきり気分転換したい。
18. 達成
    1. 目標を決めて仕事や勉強をはじめたら、困難があっても克服して頑張り続けたい。
19. 内罰
    1. 事がうまくいかなかったとき、自分に悪い点はないか反省したい。
20. 自己成長
    1. あらゆる機会を利用して自己を充実、成長させたい。
21. 持続
    1. 初志は貫徹し、根気よく続けていきたい。
22. 自己実現
    1. 人生計画をしっかりたて、日々努力したい。
23. 知識
    1. 勉強すると知識が増え、楽しいので、多くのことを学びたい。
24. 自己主張。
    1. 自分が正しいと思ったことは、遠慮なく主張したい。
25. 批判
    1. 人が悪いことをしたときは、悪いとはっきりと指摘し、正させたい。
26. 趣味
    1. 自分の生きがいとして、一生趣味を持ち続けたい。
27. 感性
    1. 丘の上で空の雲をながめていたい。
28. 理解
    1. 物事の因果関係は科学的、合理的に考えていきたい。
29. 他者認知
    1. 殺人事件や誘拐事件について詳しく内容や動機を知りたい。
30. 好奇
    1. 色々な経験をし、知りたい。
31. 秩序
    1. 社会的規範を守り、しっかりした生活をしていきたい。
32. 援助
    1. 弱い人や困っている人の面倒をみたり、世話をしてあげたい。
33. 貢献
    1. 所属している集団のために全力をつくしたい。
34. 社会貢献
    1. 住みよい社会をつくるために貢献したい。
35. 教授
    1. 自分の得意なことを先生として若者に教えたい。
36. 自己認知
    1. 性格テストをやって、自分がどんな性格であるか知りたい。
37. 承認
    1. できるだけ多くの人から好かれたい。
38. 自己開示
    1. 自分のことを親しい人にたくさん話したい。
39. 屈辱回避
    1. 人前で笑われるようなことはできるだけ回避したい。
40. 同調
    1. 仲間と一緒に同じ事をしたい。
41. 嫌悪回避
    1. 周囲の人から嫌悪感をもたれたり、煙たがられたりしないように心がけたい。
42. 批判回避
    1. 上の人からおこられるようなことはしたくないので避けたい。
43. 服従
    1. 上の人の指示、命令には黙って従い、その通りに行動していきたい。
44. 優位
    1. 友人には優越感のもてるような、自分より下の人を選びたい。
45. 譲歩
    1. 私は人と争うのが嫌いなので、争うなら譲りたい。
46. 安心
    1. 失敗しそうで、心配なことは避け、安心な方を選びたい。
47. 気楽
    1. 無理せず、あせらず、ゆうゆうとした人生を送りたい。
48. 挑戦
    1. 人生はカケなので、危険を覚悟で行動したい。
49. 安全
    1. 身に危険が生じるようなおそろしい国に行くのは避けたい。
50. 拒否
    1. 私は好き嫌いがはっきりしているので、嫌いな人とはつきあわないようにしたい。
51. 金銭
    1. どんな活動をするにも経済力が必要なので、お金を確保したい。
52. 生活安定
    1. 日常生活が困窮しているので、はやく安定した生活がしたい。
53. 依存
    1. 心配なことがあるときは、誰かに助けてもらいたい。
54. 神話
    1. 友達と一緒に旅行したり話をしたりしながら、楽しいときを過ごしたい。
55. 協カ
    1. 仕事や活動はみんなで分担し、協力し合ってやりたい。
56. 孤立
    1. できるだけ一人でいたい。
57. 恭順
    1. 信頼できる指導者に従い、忠実な活動をしていきたい。
58. 自己規制
    1. 欲念を抑えて、真面目で誠実な生活をしていきたい。
59. 迷惑回避
    1. できるだけ人に迷惑をかけないようにしたい。

（参考　白梅学園大学・短期大学学術リポジトリ）

これをメモ帳にでもコピペして

『自分と関係ないな』というのを削除していくと

自分の性格が浮かび上がります。

私だとこんな感じ。

1. 指導
   1. リーダーシップを発揮し、集団をまとめ、強化したい。

この欲求はあるけど、ムリなのわかってるし

やってると面倒臭くなってくるから、しない。

小説の中で英雄を書いてるだけでいいｗｗ

1. 名誉
   1. 社会的に名誉ある地位に尽きたい。
2. 支配
   1. 人に命令し、指示しながら仕事をしたい。

えらそうにしたいんじゃなくて

1. 私のしたいことで、
2. 私じゃなくてもできることなら
3. 人にしてもらいたい。

ということ。

• 私は編集が苦手なので、それは人にしてもらいたい。
• 家事をしたくないので、それは人にしてもらいたい。

そういうこと。

1. 権力。
   1. 社会で活躍できるような地位と権力をもちたい。

『したいことをしてもらいやすくなる』という意味で、権力はほしい。

ただ、トップにたってワハハとしたいわけではない。

できれば権力なんて持ちたくない。

面倒臭い。

『権力』は『責任』がついてくる。

『責任』なんて持たないに越したことはない。

1. 自由
   1. 私は拘束されるのが嫌なので、自分の自由な生活をしていきたい。
2. 達成
   1. 目標を決めて仕事や勉強をはじめたら、困難があっても克服して頑張り続けたい。
3. 内罰
   1. 事がうまくいかなかったとき、自分に悪い点はないか反省したい。
4. 自己成長
   1. あらゆる機会を利用して自己を充実、成長させたい。
5. 知識
   1. 勉強すると知識が増え、楽しいので、多くのことを学びたい。

勉強楽しい♪ヽ(´▽｀)ノ

脳味噌を極限まで酷使したい。

1. 自己主張。
   1. 自分が正しいと思ったことは、遠慮なく主張したい。

してるから、これはもう実現してるｗ

1. 感性
   1. 丘の上で空の雲をながめていたい。

洗濯機が回ってるのを眺めてるとかｗ

動物占い『狼』のひとがこれらしいよｗ　ちさろうに言われた。

『私が手をかけなくても動いているもの』を『見てる』のが楽しい。

だから、シミュレーションとか、データを入れるだけで動くのもたのしい。

そういう意味で、シミュレーションゲームも楽しい。

シヴィライゼーション、やっぱり好き♪

1. 理解
   1. 物事の因果関係は科学的、合理的に考えていきたい。

1. 好奇
   1. 色々な経験をし、知りたい。

好奇心は旺盛だけど『経験をしたいか？』と言われるとどうだろう？

『知りたい』だけ。

人殺しの主人公を描くために人を殺したいとは思わない。

1. 教授
   1. 自分の得意なことを先生として若者に教えたい。

だからブログでハウツーを公開してる。

1. 自己認知
   1. 性格テストをやって、自分がどんな性格であるか知りたい。

性格分析があると、とりあえずやるｗ

でも、全部信じないけど。

1. 譲歩
   1. 私は人と争うのが嫌いなので、争うなら譲りたい。

争うのは嫌いだけど、譲りはしないから、これではないのかな？

譲るんじゃなく、最初から、誰も居ないところに行く。

私しかしてないことなら、私がナンバーワン♪ヽ(´▽｀)ノ

人と争うのが一番面倒。

1. 気楽
   1. 無理せず、あせらず、ゆうゆうとした人生を送りたい。
2. 安全
   1. 身に危険が生じるようなおそろしい国に行くのは避けたい。
3. 拒否
   1. 私は好き嫌いがはっきりしているので、嫌いな人とはつきあわないようにしたい。
4. 金銭
   1. どんな活動をするにも経済力が必要なので、お金を確保したい。

したいことの為にお金がほしい。

ただ、その夢をあきらめれば、ずっとゲームしてのたれ死んでもいいｗ

頑張りすぎて精神不安が来ると、

「このままゲームして死んでいいじゃん」ってなるｗ

1. 依存
   1. 心配なことがあるときは、誰かに助けてもらいたい。

助けてくれる人プリーズ！ｗ

お金に困ってないし、ヒマだから何かしたいけど、

何も思い付かない、って人には

いくらでも作業あげるよｗ

ハウツーはちゃんと書くよ！

今、してほしいのは

• オリジナル同人のサイト復活と
• 同人誌のBOOTHへの登録。
• 同人誌を電子書籍に変換してアマゾンに登録。
• ブログの誤字修正。
• Create3Dの変なところ修正。

とかいろいろあるよ。

できること手伝ってー♪

1. 孤立
   1. できるだけ一人でいたい。

社交的なので『人と会うのがいや』なわけではなくて

『作業を邪魔される』のがいやなだけ。

人と会うために福岡やハワイまでパーッと飛んで行くし

たまになら苦ではない。

週に三回東京日帰りとか

同人やってた時はよくあったし

それを苦痛だとは考えたことなかった。

私は『慣性の法則』が生きる性格なのでｗ

動き出すとずっと動いていたくなる。

ドライブとか行ったら何日でも乗っていたい。

（今は体力がないから疲れるけどね）

海外旅行で、ホテル梯子とかしてたら

ずっとホテル梯子をして帰宅したくなくなる。

だから、ずっと出張を繰り返してたら

それで平気だとは思う。

逆に、

二カ月部屋に引きこもっていても平気。

今は、散歩ぐらいは行くけど。

普通に二週間ぐらい、玄関に降りないことなんてざらにある。

ただ、『人脈を続ける』ことは至難……

人を二の次にするから。

あくまでも、大事なのは『私の快適性』。

1. 迷惑回避
   1. できるだけ人に迷惑をかけないようにしたい。

『私の快適性』も大事だけど『ヒトサマの快適性』も大事。

進んで迷惑はかけたくない。

この２３個の性格が私を作ってると、私は思ってる。

ヒトサマからみると、また別の性格があると思うけど

私にはわかんない。

こういうのを全面に押し出していると

• 脱サラして小説で食う。

という選択をして

今は、ネットで稼ぐ、ということになってる。

• 誰にも命令されずに
• 悠々自適で
• 好きなことをしてる。

逆に言うと

• 誰も指示してくれないから
  • 全作業を自分で手順を組まなきゃいけないし
• 完全歩合給だから
  • 休めばお金はなくなる。

体調不良で『好きなこと』が頭から消えると

トタンに何もできなくなる。

欲求リストをどう活用するのか？

欲求リストを知っていても知らなくても生きて行ける。

このリストを見ても見なくても、あなたの性格は変わらない。

けど、

『知っているけど、今は反することをしている』

そう、

• わかっている
• わかっていない

では、『ストレス値』が変わる。

将来的には、性格にあったように生活をしたい。

そう理解しているのと

とにかく、目の前のことを片づけてから考える！

これしか頭にないのとは

『将来』が違う。

理解していれば、余暇に体力があれば

将来に向けて考えることができる。

理解していなければ、余暇はたんに娯楽に消える。

娯楽は大事だけど、『将来への投資』をすれば

将来はもっと楽になる。

まとめ。

友人が苦手で、自分が得意なものがあれば

自分が得意で、友人が苦手なものを肩代わりしあって

すぐに生活は楽になる。

そういうことを

考えたことがある

そういうのが大事。

心理学者になるとかなんとかではなく

自分を理解して

もっと『自分をうまく使う』方法を知るに越したことはない。

それは、

• ガツガツ頑張りたい人
• ゆるゆる生きていきたい人

どちらにも必要な能力。

この、一秒を争う世の中で『ゆるゆる生きていく』って

かなり能力が必要だよｗ

ぼーっとしてると損するだけだから。

損したのも気付かないぐらいなら別にいいけど。

ちょっと考えた方が

あとで凄く楽になる。ヽ(´▽｀)ノ

【この記事を書いた日　2019/10/04 12:06 】