１２月中頃に捻挫して、
年末年始、ずっと長時間歩けず
- 階段を降りて悪化、
- お風呂に幹部をつけてて悪化、
- 初詣で少し歩いたら悪化、
みたいなのを繰り返していた。
気をつけよう。
アラフォー過ぎると、捻挫も治りにくいんだよ（ＴＴ）
ビッコ引いてるから
左足まで痛くなって、
あまり動かさないから右足の膝が痛くなって
こわばるから全身筋肉痛になって
寝返りの時に、捻挫が痛いから、ムリな体勢なって
３１日に寝違えて……
元旦は、全身が痛かった……（ＴＴ）
捻挫は病院にいっても、
- レントゲンを撮影して
- 湿布をもらう
それだけなので、いかなかったんだ。
湿布なら母がたくさん持ってたから。
階段が危ないから、ダイソンの掃除機で
階段を掃除することもできやしない。
本当に思った。
『ロボット掃除機買ってて良かった』って。
私が、足が居たかろうが
寝込んで用が、ロボットは動いてくれる。
本当にかわいい。
ようやく、『階段を降りるとき』に『痛みを意識しなくなった』のが今日。
ここ三日ぐらい、テラスまで出てみた。
明日から、玄関まで階段を降りてみる。
１５日あたりから、
『家の前の坂』をちょっとずつ下ってみる。
階段を両足で降りられるようになってからも
右膝とか、左の足首とか、もちろん捻挫した右足首も痛くて
本当に大丈夫か？
病院行く？
でも、行っても、これぐらいだとギブスもしてくれないし、
『医者の助け』がないんだよなァ。
去年も捻挫して病院に行った私はそう思ったんだ。
で、結局、自然治癒に任せた。
一生痛いんじゃないだろうか？
と不安になるほど痛みが続いたけど
昨日、ふっと、階段を降りるときに痛みがなくなったんだ。
ああ、やっと治ったんだ！
『歩けるってなんて素敵なんだ！』
貧しきものは幸いなるかな、を、また地でやってしまったｗ
まだ、油断はしませんよ。
いきなり動きませんよ。
ちゃんとゆっくりリハビリをして、また、前の体力にもどしていきます。
捻挫のおかげといってはなんだけど
ヨガと瞑想をするクセがついたので、
今後はもうちょっと楽になっていく筈。
どうせ、雪だのアメだの降ったら、絶対家でないしｗ
こんな崖っぷちの山で、そんなときにうろうろしない。
捻挫して初めてわかった。
ベッドのシーツの交換って、めっちゃ足首使うんだな、って。
だから、毎朝やってたシーツの交換もできなかったんだ。
ロボット掃除機がなかったら、どんだけ汚くなっただろうと、マジ感謝した。
また、掃除機のレビューはするけど、
１２０００円でも、しっかり動くよ！
Anker Eufy RoboVac 11S (ロボット掃除機)【BoostIQ搭載 / 超薄型 / 1300Paの強力吸引 / 静音設計 / 自動充電 / 落下防止 / 衝突防止】(ホワイト)
安い分、ちょっと阿呆だけど、賢くて五万円より、よっぽどコスパいいと思う。
別にスマホ操作いらない。
リモコンついてるから大丈夫。
『一台目』に丁度いい機種だと思う。
【この記事を書いた日 2021/01/08 17:23 】
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