完全断食（水以外口にしない）２２日完遂。
期間、２０年１月１０日～３１日。
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断食あとに検査してもらう。
市民健康診断でできたら無料だなぁ、と思った。
前に風邪のときに健康診断受けようとしたら、
健康なときに来た方がいいよ、って言われたから
今回、断食した、って言ったらきっと止められるけどｗ
じゃなかったら、人間ドッグなみにお金がかかる。
ただ、いつも、
健康診断の用紙がリビングの所定の場所に有るんだけど
今ないので
夏に受けてしまったのかもしれない。
「私は今年度の健康診断を受けましたか？」
って、病院に聞きに行った。
電話で聞けばいいんだけど
どうせ散歩はするし。
もう、本当に、ほうほうの体だったｗ
筋肉の張りが太股前面からふくらはぎに降りてしまったので
昨日より歩けたけど
つまりは、ふくらはぎの筋肉が落ちたってことだ。
散歩を全然してない状態だと、下から筋肉痛がおこる。
全然歩いてない人が突然歩くと
爪先が痛くなって、次に指の付け根がいたくなる。
- 指のつけねの丘
- 足の甲
- 土踏まず
- 踵
- くるぶし周り
- アキレス腱
- ふくらはぎの下
- ふくらはぎの上
- 膝
- 膝上
- 太股の下
- 太股の上
- 大腿骨のつけね
- 股関節
- 腰
- へその下
- へそまわり
- へその上
- みぞおち
- 胸
- 肩甲骨の間
- 首
こんな感じで、日々、痛みが上がってくる。
もちろん、歩く距離や
元々の筋力にもよるので
突然腹筋が痛くなることもある。
一日二日休むと、これが一つ下がって再開するんだよｗ
１５日に、ふらふらしながら歯医者に行ったときに、
手のひらが血の気ない！！ と、写真とっておいたｗ
これ、貧血起こしてるな、と思って、下瞼の裏も激写。
写真だと暗いけど、歯医者で見たときはもっと真っ白だった。
これが、三日後。
白さがマシになってると思わない？
これが、今日。
ちょっとめくりが足りないけど、
明らかに貧血がマシになってるっぽい。
ライトが違うからなんとも言えないけど、掌の色も
歯医者で見たよりはマシなんだよなァ。
これも、写真に映ってないんだけど
歯医者で見たときは、『掌の静脈』がくっきり見えたんだよ。
血管造影剤入れた標本かよ！ って感じで。
今は、太陽の下で見ても、血管はそんな見えないんだよね。
血の気はマシになってる。
つまりは
最初の一週間は、食べものがないから、必死で脂肪を燃焼させてたけど
二週間目に入って
これ以上脂肪燃やしてたら、マジやばい、ってなって
筋肉とかして、鉄分とかミネラルを抽出したんじゃないかと考えてる。
そして、省エネモードに入ったから
余計に『動くな』って命令が出て
散歩に行きたくなくなったんだ。
分かりにくいけど、矢印の部分に、線が入ってる。
丁度、断食を始めたころの跡ではないかと思う。
そのあと、ツメがゆがんだりとか
ガタガタがきつくなったりとかはしてない。あと、まっったく関係ないけど
歯医者さんで、自動給水される紙コップが
偶然
物凄い表面張力を発揮した図ｗ
写真にとってたら看護師さんが
変えてくれようとしたから
「待って待って！ すっっっごい、表面張力！」
ってメッチャ笑われたｗ
普通は、自動給水だから、こぼれるんだよ。
零れなかったのは始めて見た！ 珍しい！！
こういう、くっっだらない写真で、私のフォトは一杯ですｗ
あと、誰なんだよ。
内布団と布団カバーを結びつける紐をサテンにした人。
もっと摩擦係数の高い布にしてよーっっ！！！
これが数日に一度ほどけて、すっっっっごいストレス！！！
いくら食べたいな！！
さすがに、断食３週間目になったら
アレたべたい、これ食べたいって思うようになった。
ギャル曽祢ちゃんが食べてるのを見て溜飲を下げてるｗ
二月に、あちこち食べに行く予定をたててるｗ
ただ、風水の吉方位で言うと、北西しかいけないのでｗ
その方角に知ったレストランがない。
二月なら南東がいける！！
四條畷方向！
石切丸神社にもお参りに行こう！
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