二月に大きく体調が崩れたので、全力でだらけてみたｗ 朝の挨拶もしなかった。 本当にしんどい時は、 パソコンで何も作業する気がない。
Twitterも、TaskChute Cloudの時間管理もどうでもよくなる。
ちょっと元気になると、TaskChute Cloudで時間メモをしたくなる。
ちょっと思いついたときは、
日記記事をぱっと作る。
誰かからアクセスがあると、すーっとそっちの対処ができる。
7時以降にゲームを始めると、 夜眠れないからやめたほうがいい。
これはテレビやモニタの 発光体を見ているせいだと思うので、
pixivも夜は見ない。
スマホも、白黒反転できない限り、
夜は見ない。
スマホを白黒にする方法見つけた。
これで大丈夫。
キムチ鍋は胃腸に悪い 。
胃腸の薬を飲んでる時に、母のキムチ鍋を食べたら、 一気に悪化した。
本当に、すぐだったｗ
やはりキムチとか唐辛子とか刺激物は私にあってない。
ここ三か月ほど、やたら胃がおかしいと思ったら
ロカボのせいだったっぽい。
チーズが好きだからといってよく食べると、
その脂肪分で胃もたれがしていたみたい。
「チーズの脂肪分が胃にクるから、
胃の治療中はやめてほしい」
とお医者さんに言われた。
そんなに脂肪が大変なの？！
それで、最近急激に胃が悪くなったんだ。
伏見稲荷登山で疲れて
その時、帰り道で霜降り牛のしゃぶしゃぶを食べたんだけど
また、その時、食べすぎたのよ。
お肉は一人前だったんだけど、野菜がすごい料だった！
しかも、おいしかったから、『ムリ』だとは分かってたんだけど
必死で食べちゃったの。
それが、悪夢の始まりだったｗ
実は、食べてる途中から胃がいたかったんだけど
なんか、無茶苦茶食べた。
『食べたかった』んだよ……（遠い目）
一週間しても胃の痛みが治らないと思ってたら
ちょっと風邪も引いて
その間、苦しいから散歩もいかなかったのね。
稲荷さんの一週間後に病院に行って
胃薬を貰ったの。
で、その数日後の土曜日に突然発熱で目覚めて
38度突破。
日曜日に苦しくなると面倒なんだけど
万が一インフルエンザだったら、まき散らすことになるし
薬を貰っても貰わなくても、風邪なら五日ぐらいで治るし
行こうかどうしようか、
ネットで『熱風邪 病院 いかない』とかで検索してたんだけど
また熱が上がったので、朝一番で行ったの。
朝一番で九時だけど、私は三時から発熱でおきてたので
もう六時間苦しんでたんだよｗ
これ以上高くなったら歩けなくなるから
歩ける内に行こう！ って
マスクもつけて、行ったの。
でも、ぼけてるから、
受付で『発熱してます』って言うの忘れてて
血圧を測ってもらうときに『熱が』って言ったら
慌てて隔離された。
救急車の搬入部屋だった。
思わずあちこち写真撮りまくった。
頭は元気なんだよなー……
寒くてごめんね、ってストーブつけてくれたけど
八度越えてるから全然寒くない。
寒かったのは上がる寸前の三時間前。
インフルエンザの検査受けた。（ＴＴ）
「インフルエンザは１０時間経たないと、
はっきりした診断はできないけど、
出ることもあるから、やる？」
みたいな、申し訳なさそうに看護婦さんいってたけど
『やらないという選択肢はない』みたいな感じだったｗ
鼻からツキーン。
前にしたときは本当に高熱で頭ぼけてたから
痛み覚えてなかったっぽい。
メッチャ痛かった。
子供が歯医者嫌がるレベル。
「インフルエンザの検査と、マンモグラフィは早くどうにかするべき」
って言ったら、看護婦さん笑ってた。
注射の方が痛くないよね。
インフルエンザは陰性だったので
待合室にまた連れ戻された。
とりあえず、インフルまき散らすことにならなくてよかった！
で、胃薬の追加と、風邪薬。
インフルの結果が、万全ではないので
この薬で熱が引かなかったらインフルだから、
明日でも必ず来て、って言われた。
明日日曜日なのに大丈夫なのかー……とか思ってたわ。
熱は薬で一瞬で引いた。
３７度８分。
翌日、３７度２分
三日目、３６度８分。
四日目で、まぁ、平熱。
胃薬も貰ってて、
風邪より胃の方が心配、ってお医者さんに言われた。
水曜日までに痛みが引かなかったら、別の薬を試す。
って言われて
それを母にも言ったのに
火曜日のご飯がキムチ鍋だった……
「たくさん作ったから、これから五日、この鍋食べてね！」
なぜだ母よ。
なぜ、今週に限ってそんなチョイスなんだ。
胃が痛いって言ってるじゃないか！
大丈夫かな、と思って食べたけど
即行悪化……（ＴＴ）
水曜日に病院に行った。
「胃潰瘍でも治る薬」を貰った。
多分、先生が考えてるより、私の胃痛、軽いと思うんだ。
胃痛のとんぷくくれたから、多分、
凄い私が痛がってると思ってると思う。
私は、胃炎なんて人生で三回ぐらいしかしたことないから
凄く痛く感じるだけなんだよ。
と、思う。
その『一回目』で、
胃カメラで胃に小さなポリープが三つできてたけど……
案の定、聞いてみたら、父も母も、胃炎したことなかった。
だから、胃炎にキムチ悪いとか、実感してなかったんだ。
体力練成とか、暇つぶしとか、そんなんじゃなくて
『内臓が悪い』ってのは、一番あかんのだよ。
食べても、栄養が吸収しきれないってことだから
貧血より悪い。
とにかく、胃腸は最前で治すべき。
というのと、
キムチ鍋で腹が立った。
この近日、『胃が悪いから断食するかも』って言ったら
私の好物を積み上げたんだよ。
母は、『たくさんたべる君が好き』なんだよね。
私が『食べない』って言ったら
全力で私のこうぶつばっっっっかり買ってくるの。
もう、私の我慢も限界。
母の料理食べたかったから、どうにか我慢してた。
買ってくるな、って言う権利はないやん。
私が食べなければいいんだから。
だから、リビングをそうそうに離脱する、強い決意を持った。
反抗期
今、一日一食で、昼間にご飯食べてるのは母の都合なのね。
私は、夜がいいって言ったの。
でも、夜までもたない、って母が言ったから
昼だったの。
でも母は、夜にナニカつまんでるのね。
夜にナニカつまむなら、昼につまんで
夜にご飯にしよう、って押し切った。
ダメって言われても、昼食べずに
夜にそれを温めて食べる気でいたら
母があっさり、夜にしてくれた。
昼にご飯を食べると、
食後眠たくなって、
そのまま録画消化して、
だらだらと四時ぐらいまでリビングにいて
変な耐性で転がってるから、よけい疲れて
頭痛とか引き起こしたら、
起き上がるのが大変になって
そのまままた長居して……
とかになるの。
これをやめるには、
食後一時間で部屋に戻るのがいいんだけど
なかなかできなかったんだよ。
今、夜に二日食べてるけど
昼間、ノンストップで作業できるから、
作業が進む進む進む！！！
これだよ、私のもとめていたのはっ！
そして、夜ご飯食べた後、眠たくなったら
そのまま、夜の睡眠に入って朝まで寝てしまう！
昼間食べたら、食後に眠くなっても
部屋には戻らなかったけど
夜に食べたら
『このまま朝熊で寝る』からすぐに部屋に帰れる。
無駄に録画みないし
布団とかクッションとか悪いリビングでながながといて
体が痛くなることもない。
快適！！
改善ツール導入。
またあとで記事にするけど
ブルートゥース対応の体重計を買って
それにグーグルフィットとかを連携させた。
そしたら、『後何分足りない』って言われるから
母が、夜中でも「足りない分歩いてくる」って
散歩に行くようになった。
私も
「体力練成が何より大事なら
作業切れたとき、とか甘いこと言ってないで
朝一番にやれ」
ってことが、ようやく踏ん切れた。
まだ胃はシクシクするけど、なんか、
運動するルーチンと、ご飯のルーチンが整ったので
凄く快適！
ゲームしてました。
熱が出てるときはゲーム。
これを定着させると、
ゲームしたいから発熱する気がしたんだけど
ちゃんと熱おさまったらやる気なくなったｗ
やっぱり、やる気がある時は、面白いと思わないんだな。
よっぽど、熱が出てて、脳速度遅くなってるから
ゲームが面白いんだと思う。
最近は、シヴィライゼーションは本格的に飽きたので
シムズ４で８人プレイしてた。
これも記事作ってるので、またアップします。
まとめ。
体は壊れたけど、なんかいろいろと踏ん切れた！
体力練成の目安に、伏見稲荷に毎月行こうかと思った。
あそこまでとっとと登れれば、体力ついた、ってよくわかる。
そして、おもかるいしで、やってることの是非を問う！ｗ
三年目の一日一食が、夜に変わったことで
全体的に全部変わったので、注視。
このまとめを早く記事にしたかったｗ
記事として公開してようやく
それを土台にして、前に進める気がするから。
よし。
ガンバル！ヽ(´▽｀)ノ
アスクにいつも質問ありがとうございます。
アスクでは『晶山嵐』の名前が入っていない質問は
全部削除し、回答していません。
私あてに来た質問なのに、
私の名前が入っていないものは
私が話題に出したことのない質問とか来るので
アスクポータルが勝手に『全員当て』の質問を
回しているのだと考えています。
私宛のものは私の名前を入れてください。
ご理解の上、ご協力下さいませ。
ありがとうございました。
【この記事を書いた日 2019/02/25 18:12 】
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