完全断食（水以外口にしない）２２日完遂。
期間、２０年１月１０日～３１日。
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昨晩、きっかり２０時に寝たんだけど、
めっちゃねつけなくて
朝六時のアラームで、『まだ寝ていたい！』ともっと寝て
八時ぐらいにようやく、室温が八度であることに気付いた。
暖房をつけて、もう一度布団をかぶる。
喉が乾いたので、三回、起き上がってお湯を飲んだけど
とにかく寝た。
アイデアを三つ思い付いて、メモした。
運動しないと寝付きが悪くてつらい。
でも、普通に散歩にいくと倒れそうで怖い。
そうだ！
こういうときは神頼みだ！
『お参り』という名目で、散歩すれば
神様が助けてくれる！
神社に行こう！
その時に、手水の水をいただいて、家で飲もう！
うちの浄水器、海水を入れても真水に濾過するタイプで
ウイルスとかも取ってくれるから、大丈夫！
１０時半にようやく起床。
室温は１１度。
でも、一人で散歩に行くのは不安なので母に頼った。
「散歩行くからついてきて？」
「今日、今から新年会やからあかん」
そっかー……
「楽しんできてね！」
10:47
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