完璧主義で
退屈嫌いで
『人よりできる』ことが喜びで
頑張り屋のあなた。
無理してませんか？
『完璧主義』は悪口ではないと割り切って
とっとと『完了』させていきましょう。
管理しないと把握できない。
『時間管理』をするようになって
『時間管理』を実際に四年ぐらい続けて
どうにか『モノ』にしたと思ったとき。
出たんだ、この完璧主義が。
『管理しないと！』病。
元々『メモ魔』なので、ログはあちこちにあった。
それを一元化するためにEvernote使った。
そして、『時間管理』をこれだけして
なんか、確かに『効率が良くなった』っていう『実感』があるから
『他のも管理したら良くなる』んじゃないか？
って、あちこち管理しだした。
それで、今は、
これ必要ない、って
その９９％やめたけど
その、やめる前が大変だった。
管理が続いているもの。
TaskChute Cloudで時間とタスク記録。
↑こんな感じで、やってることをメモするだけ。
とにかく、なんか作業が終わったらこれを見て、
次の作業を入力して開始する。
今だと↑『記事作成 日記』を八時４３分に開始してる。
↓ 『何時ごろにすること』でも、こんな風に組み込んでおけるから
決まってることだと簡単に開始できる。
何時ごろにするかわからないし
毎日しないかもしれないけど、けっこうすること
とかも ↓ こうして置いておけば、ワンタッチで開始できる。
『シムズ ゲーム』って、前は入れてなかったんだけど
もう、やるから、いちいちキー入力するのが面倒で入れたｗ
入れるとしなくなるんだよね。
ゲームなんて、時間管理するようなことじゃない、と思うからｗ
『したくないけどしちゃうこと』もこれに入れると
『時間』がわかるから、『減らそう』って思える。
なにもせずにやってると
何時間使ってるのかわからないから
減らしようが無い。
作業記録（『メモ魔』だからずっとやってる）
Twitterとかの『朝の挨拶』。
この『朝の挨拶』って何回もやめようと思ったｗ
『朝の挨拶』をなぜしているのか？
『一日の区切り』？
朝の挨拶？
なんだろう。
なんでしようと思ったんだろう。
全然覚えてないけど、ここ数年ずっとやってる。
これをしなければ、朝の二十分ぐらい、時間ができるんだよ。
でも、してるのね。
'19に入って、やっぱり
これやめようかな、と思ったから
『体調が悪いとき』はしなかった。
そしたら、気持ち悪いのねｗ
それに、十年日記自体は続けたいから
そしたら、毎日の気温とかはだすわけやん？
なら、それツイートしたら『記事になる』よね？
結局は、この『朝のルーチン』から『すること』を
結びつけてるから
朝のルーチンすると、雪崩落ちるようにほかの作業するんだわ。
だから、『定期ルーチンをする』のなら
『朝の挨拶』もした方が、『ラク』だったのね。
それに、『毎朝してる』って『凄いこと』だと認識されてるっぽい。
『朝起きてる』って『ツイーとするだけ』で
「毎日早起きしてる凄い人！」
扱いされてたｗ
『凄い人扱い』されるのは、どんな理由でも嬉しいｗ
そうだな。嬉しいな。
'19に入って、何回か書かないことがあったんだけど
気持ち悪いし
ここまで続けてきたことを今やめるのも勿体ないから
これはやっぱり続けよう。
無意識に無茶をすることとは？
散歩に行くでしょ？
最初は五分で帰って来たの。
慣れてきたら、どんどん時間をふやしたの。
そして、母と歩いてると『歩きが遅い』から
私に対して『負荷』がないので退屈だから
- 斜めに歩いて歩数を稼いだり、
- 後ろ向きに歩いて負荷をかけたり
- できるところまで腿上げしてみたり
するのね。
それで『筋肉痛が来ると安心』するの。
『ちゃんとやってるな』って。
だから、
『私がやりだした』ら、確実に上昇するんだよｗ
自慢とか自惚れじゃなく
だって『やるから』。
でもその『やるから』『やりすぎて』『壊れる』こともあるのね。
- 突然一日四キロ歩きだして
- 疲労で小説を書くこともできなくなってたけど
- なんとなく気付かなくて、一年続けたあと
- 三週間、固形物を食べたら嘔吐して六キロ痩せた
とかね。
- コミケ修羅場したあと、必ず点滴打つぐらい倒れる
とかね。
コミケ修羅場のほうは、毎年二回、必ずやってたけど
友人に言われるまで気付かなかったの。
RTちゃんありがとうっ！
「いつも嵐ちゃん、コミケあと倒れるよね」って
本当に、言われるまで、全然気付かなかったんだよ。
これね、コミケをやめたあとも出たんだ。
お昼の１２時にスパゲティを食べて
夜の７時に鍋を食べようとして
小鉢一杯分ぐらい食べたときに
おなかに激痛感じてトイレで吐いたの。
そしたら、スパゲティーが小口切りになって出てきたんだよ。
１２時に食べたスパゲティーが、
そのまま、出てきたの。
何一つ消化されずに。
こういうレベルで胃がストしてるんだな、って初めてわかった。
私は『できる』から『やる』けど
それに体がついてきてるわけじゃなかったんだよね。
お医者さんも言ってた。
「３０代を過ぎたら、筋肉痛が来ないように運動して下さい」って。
あの意味が、あの時はわからなかったの。
だって、筋肉痛がこなかったら、筋肉鍛えてないんじゃないの？
鍛えるなら、ちゃんと鍛えたいから、
筋肉痛起こさなきゃいけないんじゃないの？
って。
違うんだよね。
筋肉痛が来る寸前でやめても
ちゃんと筋肉は大きくなるんだよ。
筋肉痛がきてる時点で『炎症』が起きてるから
その分『体が弱くなる』んだよね。
そして、筋肉痛がきてると『痛い』ってあちこちで『思う』から
動くのが億劫になって、動作が小さくなる。
そんなレベルで、私の年齢になったら運動しちゃいけないんだよ。
私はいつも『筋肉痛が来るレベル』までやっちゃうの。
たとえば、散歩を３０分して最初は筋肉痛になってたけど
それで筋肉痛がこなくなったら、
『できるところまで早足』を無意識に入れるんだよ。
そして、『できるところまで早足』の歩数を数えて
翌日は、『それより数歩でも多くやる』ってことを
『無意識』にやるんだ。
もちろんやるときは
昨日１００歩だったから、今日は１１０歩以上……
よし、２００歩行った！ ヽ(´▽｀)ノ
って感じで、『やろうとしてやってる』けど
それは無意識なんだ。
するべき
じゃなく
したい
からやってるんだよ。
『したい』ことを止めるのって結構大変なんだよね。
私はその『したい』がいつも『わずかに』レベル上のことをしてる。
だから、３Dでまだ小物を１０作も作ってないのに
こんなんを作り始めて、作ってしまえるのね。
【自作３D】日本刀、歌仙兼定 レンダリング。【Maya】 | Create3D-3dCG制作作業日記
これだけのスキルがあるから作り始めたんじゃないんだよ。
やってるさいちゅうにずっと勉強してたの。
勉強しながらだったから二年ぐらいかかってるんだよｗ
でも、勉強しようとしてしてるんじゃなくて
『したいことをするため』だから
全然苦痛ではないの。
それでも、
勉強しながらだから『遅い』んだよ。
筋肉痛が治るのを待ってるから、『遅い』んだよ。
筋肉痛が出ないように運動したら
毎日運動できるんだけど
筋肉痛が出てる間はその部分を使わないようにするよね？
『散歩で出た筋肉痛』を直す間散歩できないって
無駄だよね？
それこそ、筋肉痛が出ないように散歩しないといけないよね？
だから、『無意識に負荷をかけ続ける』ことを
理性でとめてるんだ、今。
そう思ってると
『立ちパソ（立ってパソコン作業）』なんて始めてしまって
今、立ってるだけで筋肉痛が出てるんですけどね……（遠い目）
１２時間ぐらい、立ってるの。
なんというのかな。
とにかく『やっていたい』んだね。
なにかをやっていたい
んだね。
精一杯やっていたいんだね。
だから、散歩で負荷をかけるのやめよう、って思った瞬間
『立ちパソ』思い付いて、そっちで負荷かけるんだねｗ
多分私、『好奇心』で死ぬなｗ
そして実際、『立ちパソ』って快適なのよ。
もう、座るのが面倒、ってなってるから、
『立ちパソ』が自然なのでやめようがない。
そのために部屋の模様替えしようかと思うレベル。
『やめた』ってタイトルでこの記事を書いてるけど
ここまでかいて
『やめられそうにない』って感じたｗ
『パリコレ学』でも言ってた。
「やめようって思えばやめられるよ」って。
私のためだから！
筋肉痛がくるようなことはしない！
よし。
そして、『立ちパソ』しながら、
この記事を書くためにキーボードを叩いてるのに
足を後ろにゆっくり振り上げたりとか
してるんだよねｗｗ
本当に、無意識に働き者なんだ、私って。
自分を高めることが好きなんだね。
自分のことが好きなんだね。
好きだよ。
だって、私のことだもん。
７５kg越えかけた時に思ったんだ。
「この体格用の服は買わない」って。
ああそうだ。
最近服を買ってないのはそれがあったんだ。
今の今まで忘れてた。
５４キロになったら綺麗な服を買う
って
思った。たしかに。数年前。
『太ってると思ってるこの体』に対しては
ご褒美は上げない、って。
服を買うならヴェルサーチがほしいｗ
２２才ぐらいの時に思った。
ああいう趣味なんだよ、私自身が。
そっか。
- ヴェルサーチが似合う女になりたい
って、思ったな。
確かに。
だから１２万円のシャンデリア買ったんだなｗ
それが、実家の、六畳の畳の部屋に戻ってきて、
何もかも忘れちゃったんだ。
ヴェルサイユ宮殿みたいな部屋で
ゆっくりお茶飲みたいと思ったけど
私は『ゆっくりお茶飲む』ような生活じゃないんだｗ
そういう『理想』はあるんだけど
『のんびりすることが好きじゃない』んだよ。
だから『のんびりすること』を目的に掲げちゃいけないんだ。
ヴェルサイユ宮殿みたいな大きな部屋じゃなくて
四畳半ぐらいで
ナニカしたいときにすぐに手が届く。
そういう部屋でいいんだよ。
宝石を見るのは好きだけど
身につけるのは面倒なんだ。
それに合わせて服を全部揃えないといけないから。
ジャージでうろうろしてたいんだよ。
旅行先でキングサイズのベッドに寝たことがあるけど
嬉しかったのは最初の三日で、
ベッドを降りるのが大変だから、
大きくてもダブルでいいわ、って思った。
ミニマムな暮らしがいいんだ。私は。
その代わり、全部のお金をパソコンにつぎ込んで
作業速度だけは上げる。
『待ち時間』が大嫌いだから
それを減らすことを最善に考える。
それでも、昔なら２００万円いったけど
今はたかが４０万円ぐらいでこのパソコンが変えるから
凄いいいよね。
お金があったらあっただけパソコンにつぎ込むだろうな。
サーバーマシンがほしいよねとか言い出すよｗ
スーパーパソコンほしいもんｗ
世界一のスーパーパソコンのオーナーになりたいね。
そうだね。
それ楽しそうだね！
それで何をする、って
考古学の年代測定とか、安価で引き受けたいね。
したくてもできない年代測定が山のようにあるだろうから。
世界中の博物館のデータが集まってくるって、素敵じゃない♪
そんだけ財産があったら
世界中に散逸してる日本文化を買い集めたいね。
それができる財産を築きたいね。
日本がもっと元気になるためになにかしたいよね。
技術系の学校を作るのがよさそう。
お金を稼ぎましょう。
よし！
まとめ。
筋肉痛が出ない程度にちょっとずつ無茶をして
常に上を目指しましょう。
私の、輝ける明日のために！
【この記事を書いた日 2019/03/23 12:30 】
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