ダイエットしたらウエストから細くなるもの。
私はそう思って生きてた。
https://twitter.com/ranko_bb/status/1377032331454599168
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ウエストが一番痩せにくい、と聞いて？？？？？
その理由が、先日分かりました！
↓ この番組で出演していた、
価格.com - 「ひと目でわかる！！ ～亀梨＆チョコプラが超過酷大冒険SP～」2021年11月30日（火）放送内容 | テレビ紹介情報
ならさき ともあ 選手。
この番組の中で、上半身を疲労してくださいました。
見事な逆三角形！
崖を登ってると、足を左右に上げるるので
ウエストが細くなるんです
ご本人段。
そこで私は気づきました。
私がウエストが細い理由！
それは
『ベッドでパソコン作業しているから！』パパラパッパラー♪
どういうことかと言うと
ベッドの上に座って、パソコン作業をしているわけです。
普通の人は、『ベッドから降りる』って『朝一回』でしょ？
でも私は、トイレに行くたび『ベッドから降りる』んです。
下りたら乗るでしょ？
『ベッドにあがる』って
足がけっこう上がりませんか？
そう、崖を登るみたいに。
しかも私は、中学生の時から
２０年に引っ越すまで、ずっとロフトベッドでした。
そして『梯子を登る』のがいやだから
ロフトベッドの下に置いていたボックス家具を足掛かりにして
よいしょっ！ と、一気にロフトの高さまであがってたんです。
ロフトの高さは９０センチホド。
ボックス家具の高さがその半分ほど。
つまりは、『４５センチも足を左右に上げる』ことを
一日に何度もやってたんですよ！！
まとめ。
たかが『ベッドに乗る動作』でも
一日１０回以上していれば
それなりに筋トレになるというもの！
だから痩せたときに ↓ ウエストから細くなる。
そういう理由でした！
【この記事を書いた日 2021/12/13 15:07 】
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