【散歩のレベル上げ】マンホールをまたぐ。

【散歩のレベル上げ】マンホールをまたぐ。

ただ散歩をしてもつまらなくなってきたころ

ふと、思い付いた遊びがある。

という、ただそれだけ。

やってみると分かるけど

これが結構、足に来るｗ

私が身長１６０センチで、足が短いのもあって

マンホールをまたぐと、ちょっとムリをする。

『歩幅を広げましょう』ってことだから。

マンホールって大体同じ大きさ。

というか、『ひとまたぎ』にできる大きさ。

あと、側溝の蓋とかね。

↓これはちょっと小さいけど

こういう、側溝の蓋とか。

これが結構

またげるけど、ムリな幅、なんだｗ

私には。

マンホールってたまにしかない。

マンホールって、そんなに連続ではないよね。

側溝も、またげるようなそっこうは並んでないよね。

つまりは、

『散歩の間の、スペシャル筋トレ』扱いにできるんだよ。

私

それぐらい、散歩のスパイスでいいと思わない？

最初から大股で歩けったってムリなんだよ。

だって、今の歩幅が一番いいんだから。

だから、マンホールが来るたびに、そこをまたいで

大股になる。

なれてきたら、

マホホールをまたいだ後、できるところまでその歩幅で歩く。

ムリだと感じたら普通の歩幅にする。

しかも『挑戦』になるから、けっこう楽しい♪

「マンホール発見！！」

とかのノリになるｗ

まとめ。

楽しく散歩して

楽しく負荷を上げていこう。

私の、あなたの健康のために。

【この記事を書いた日　2020/01/13 11:33 】