人生が開放される地味な方法 【厚生省発表】【新型コロナ】緊急性の高い12症状公表。
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効率化を図るためのツール類丁寧に生きていこう。【Googleカレンダーの使い方】
Googleカレンダーから、こんなメールが来た。 なんの話し？ と思ったら、１２月にカレンダーを仕込んでいたらしい。 説明欄に書いてあったこと。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 丁寧に生きていこう。 １３１２２６朝 ものを大事にしよう。 自分を大事にしよう。 おはようございます。 ９度６６％。曇り。 ここ数年、マニキュアをすることもないのに 頻繁に爪を切るのが面倒、という理由で けっこう爪が長いままだった。 キーボードを打つのに邪魔になったら切る、って感じ。 でも、たいがいは、どこかの指の爪が折れて それに合わせて全部切る、って感じ。 もちろん、その時に怪我をすることも多い。 先日も、それで薬指の爪が折れて、血が出てた。 そして、爪の内側で折れたので、もっと伸びないと折れ目を切除できない。 めくれた部分は切除したので、肉が直接当たるから痛い。 今回ようやく、『何をしたら爪が折れやすいか』ということに気付いた。 襖を締めるときに、把手から指が滑ってバリッとなった から。 そういえば、何回か、それで爪が折れたな、と 今回ようやく気付いた。 あとは、本を...
GTD～タスク管理、時間管理１５分アラーム再開
ポモドーロも含めてやってたアラームを再開した。 ことをカレンダーに書いてることに今日気付いた。 こういう、『始めたこと』は、定点観測として グーグルカレンダーに『毎月繰り返し』で入れてる。 気付いたことがあれば追加する。 【この記事を書いた日 2018/07/20 9:02 】 水を飲むため 眼球を動かすため。（両目で見るため） モニタを一点凝視してると頭痛する。 とくに、シムシティとかシムズとかしてるとき。 体を動かすため。 お尻を浮かせる。 頭の位置を動かす。 肩をぐるっとまわす。 膝を動かす。 できたらベッドを降りる。 ウエブアラームを１５分で常備させる。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ どう？ 来月もやってる？ 【この記事を書いた日 2018/11/15 4:44 】 やってるやってる。 ただ、集中すると、この音が全然聞こえなくなってる。 一週間位ごとに音が変わるといいな。 【この記事を書いた日 2019/05/17 5:24 】 やってない。 音が聞こえなくなった。 今は、スマートウォッチの振動で、３０分ごとにしてる。 運動だけじゃなくて、水も飲もう。 【...
アラフィフ創作者の日記【googleカレンダーで十年日記】定点観測をする方法。
日記 【googleカレンダーで十年日記】定点観測 googleカレンダーで十年日記というのを２０１２年からやってる。 ↓ 朝の挨拶の気温をまずメモしてるｗ 気温は、『一年繰り返し』で 『去年の今日』どうだったかが自動で表示される。 『市民検診申し込み』とかも、毎年のことなので 『一年繰り返し』で入れてる。 この四年、起きる時間がどんどん早くなってるねｗ これ、寝る時間も早くなっているので 睡眠時間が遅くなってるわけではない。 あ、明日から、寝た時間も入れておこう！ すれで睡眠時間の推移も記録できる。 その中に ↑ 上記のように、 気温以外のものもメモしてる。 定点観測は『毎月繰り返し』にする。 ↑ 『五時間半睡眠よくない？』 というのを、去年の秋に『思った』から、メモしてた。 これは 『この日は良いと思ったけど、来月もそう思うだろうか？』 ということ。 それで、『一カ月繰り返し』にしておくと 来月も表示されるので、 ↓ 追記（緑）する。 ↑ こういう追記をする。 ↓ 今日、また追記した。 今、トイレに行ったんだけど トイレに行こうと、キーボードとかを膝から下ろしたときに 『「気づきメ...
効率化を図るためのツール類【googleカレンダー】Evernoteと連携がいい。
googleカレンダーからGmailのメールにリンクを貼ってたら メールがデッドリンクになってたｗ 受信ボックスにある状態でアドレスをメモしても意味ないんだな。 アドレスにタグがつくんだ。 つまりは、タグを変更すると、アドレスが変わっちゃう？ なら、Gmailはテキスト保管庫としては使えないってことになる。 こういうのを、イチイチメモしておくと、次は同じ失敗をしない。 『成功する早道』は『失敗をした数を少なくする』ことでも達成できる。 過去にした失敗を全部メモして、それをしなければ 成功する確率は格段に速くなる。 普通、失敗したことをメモしてないから 同じ失敗を二回も三回もする。 私はそれを知っているので、失敗こそメモしてきた。 なぜなら 『これおもしろくない』と思って捨てた本を、何回も買った という過去があるからｗ 中学生の少ないお小遣いで買った本が 『前につまらないと思って捨てた本』だった時のあの驚愕と自己嫌悪ったらｗ メモしておけばよい、ってことも当時は気づかなかったけど 五回ぐらいその失敗をしたあとで 『覚えた』から買わなくなった。 だから今は、アマゾンでしか本を買ってない。 ...
GTD～タスク管理、時間管理グーグルカレンダーの、カレンダーの順序の入れ換え方。
グーグルカレンダーで十年日記をしてる。 一番上に『外出』があって デフォルトの予定が『外出』になるから 毎日、書く『十年日記』は 毎回『十年日記』って変更しないといけない。 『外出』なんて、一週間に一度も使わないのに！！ グーグルカレンダーで『外出』を上にした理由。 『十年日記』は喫緊スケジュールではないので 『外出』を上に表示させたかったから。 十年日記で、『予定』が全部消えるからｗ 最初に『十年日記』を始めたときは 一番上に『十年日記』があった。 けど、たまってくる十年日記で『外出予定』が見えなくなったので わざわざ、『外出』を上にしたんだ。 そのときは、過去の外出予定を捨てた。 十年日記も過去を捨てたから、１２年より前がないんだわ！ 今頃思いだした！ それが、やっぱり『毎日使うもの』が、 カテゴリ変更する方を邪魔臭く感じた。 なので、変更することにした。 朝、突然腹がたって始めたので、スクショを撮ってなかったｗ グーグルカレンダーでカレンダーの順番を変える方法。 『順番を変える』方法はない。 なので、削除と新規作成で対応する。 グーグルカレンダーの、『外出』を削除。 エクスポート...
アラフィフ創作者の日記【グーグル十年日記】室温四度！
グーグルカレンダーで十年日記やって、五年。 ↑１５年に、三月１１、１２日に、『室温四度』をマークしたらしい。 このころは、ヘヤの温度計を見て記入してた。 でも、そのあと、この温度計が『四度』をマークすることは無かったんだよね。 今年度は最低でも六度。 「今朝、室温が四度だったんですよ」って行ったら 知人が 「それ、外じゃないですかっ！」 って、めっちゃビックリしてたｗ いや、外ですよ、ホント。 築５０年の家は、阪神淡路大震災と大阪震災でちょっと傾いてて 襖もサッシも、隙間開いてるんですよ。 夏は蚊が、ラクそうに入ってくるｗ 密封された家に住みたい。 新しい家買うぞ！！ 【この記事を書いた日 2019/03/12 7:14 】
GTD～タスク管理、時間管理【朝活】をするのはなぜか？
【朝活】とは↓こういうの。 おはようございます。 今日の大阪は36° /23° 4:21 #3good♪ めっちゃシムシティやった。アルコロジーがもうちょっとで完成！ やっぱり自分で書かないと上達しないから英語日記開始。今日は散歩で良い景色を見よう。 昨日より有意義な一日を！ 以前、この【朝活】をカレンダーにしてると先生に言ったとき 「なんでそんなことやってるの？」と聞かれて 中傷されたのかと思ったけど たんに先生は『なぜ？』を聞いてたんだ。 なぜ、私は【朝活】やってるのか？ 十年日記をつけるのが楽しいから。 労せず昨日を振り返ることができるから。 この『昨日を振り返る』も、ルーチン化するの大変だったｗ 振り返ったからって、 駄目なことをすぐにしなくなるわけでは全然無い。 シムシティやってるときは毎日やってて、 何も作業は進んでないときあるけど でも 『毎日ゲームしてるな』という『記録』だけは残ってる。 だから、『最近飛ぶように過ぎるな』とは思ってない。 ゲームするときはゲームを心から楽しむ。 英語学習に関する取り組み。 英語を『見てるだけ』『記憶してるだけ』じゃ やっぱり『英文を作る...
効率化を図るためのツール類【Googleカレンダー】体調管理＆１０年日記もどき♪
Googleカレンダーで体調管理してストレス低減！ 十年日記も、軽く付けちゃいましょう。 MY歳時記を作る。 １２年は、灯油の初売りが１１月７日だったとか １１年で肌着を初めて着たのは１１月１０日だったとか。 細かいことですが残しておくと、私個人の風物詩として楽しいです♪ もちろん、よく使う店舗のセール情報も残しています。 その中で、私が特に助かったのが、体調管理。 はっきりいって、月経管理です。 googleカレンダーで体調管理。 すっごいしんどくなったときにカレンダーを確認して 「ああ、生理前症候群か、ならしかたないな」 「ああ、排卵日か、ならイライラしてもしかたないな」と なんとなく収まるんです。 ずいぶん生理は軽くなったんですが、 排卵日もイライラすることに、カレンダーを付け始めてから気づきました。 でもね、排卵日って、妊娠を気にしていなければ、普通、気にしてないでしょう？ だから、ふいに訪れた排卵日でイライラして高額の買物をしたりとか、 やつあたりしたりとか 「またやった！」みたいなことを重ねても、気付かないんですね。 自分が悪い、と思ってしまう。 それは、生理のせいなんです...
GTD～タスク管理、時間管理【googleカレンダーでGTD】１５分アラーム再開。
ここ最近、一定時間ゲームしてて その間、ずっと画面を凝視してるらしく 物凄い頭痛が来た。 昨日のお昼から出てたんだけど、 右コメカミを錐でぐりぐりするような頭痛が一分おきに来てる。 痛い痛い。 とにかく、目を動かすようにする。 三日治らなかったら病院いく。 といっても、頭痛外来でもなかったら、どうもできない気がする。 【ごたく】 シムシティは全然する気なかったんたげど、 シムズ４を全部買うなら、オリジンズの会員になった方が得だったので 一カ月会員になって、全部買ったら脱会しようと思ってたら 会員になってたらできるゲームにシムシティ最新版があったので つい……やってたら、 めっちゃ難しくて、のめり込んだｗ そして、『これができても何も進まないんだよなー』期間に 今朝入ったけど さっき、突破口を見つけたので、きっとまたやると思う。 でも、日記を下記に来る方がゲームするより上らしいので もう、『熱中時期』は過ぎたらしい。 こういうのにガーッと没頭すると 悩んでた部分がピカッと閃くことがあるので 『ゲーム絶対駄目！』と言う気は無い。 そうそう、昨日やっと 六月末に一万５千歩歩いたときの 両足の...